因胃气郁滞，气血不畅所致，以上腹部进心窝处经常发生疼痛为主要临床表现，病位在胃，涉及肝、脾。急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等可参照本病护理。

  一、情志调护

  1、充分了解精神因素对胃的影响。情绪波动可使免疫力下降，胃蠕动紊乱，胃肠血管异常收缩，胃肠道微循环的缺血、淤瘀等。所以保持良好的精神状态，乐观的情绪对疾病恢复具有十分重要的意义。

  2、避免过度忧思，注意心理调整。

  3、正确对待疾病，避免因疾病而致精神情志失调。

  二、保健知识

  生活规律，劳逸结合。天人相宜，四季摄宜：春捂秋冻，调畅情志；夏日防暑，不可趋凉；秋瓜坏肚，不可恣食；冬季防冻，潜藏阳气。

  三、饮食调护

  1、饮食宜柔软易消化，避免进食粗糙、生冷、坚硬的食物。

  2、宜少量多餐，切忌暴饮暴食，尤其晚餐不宜过饱。

  3、饮食宜清淡，少吃辛辣、重味及煎烤烟熏食品。

  4、忌高温烫食热饮，夏季则不应冷饮。

  5、戒烟酗酒、吸烟之恶习，忌食浓茶浓咖啡。

  四、食疗方

  1、陈皮粥：陈皮研末，加糯米适量同煮粥。

  2、玫瑰花茶：玫瑰花阴干，冲泡代茶饮。

  以上二方适用于胃脘胀满疼痛，连及两胁，暖气泛酸，大便不畅者，具疏肝理气和胃止痛之功效。

  1、甘蔗粥：甘蔗汁适量加高粱米同煮粥。

  2、粟米粥：粟米加白糖煮粥。

  以上二方适用于胃脘烧灼样感，烦躁易怒，口干舌苔，大便于结，泛酸嘈杂者。

  1、生姜羊肉汤：羊肉适量加入生姜后调味煮汤

  2、干姜汤：干可姜l～3克，高良姜3～5克，糯米100克，先煎干姜取汁，去渣，再加入糯米同煮粥。

  以上二方适用于胃脘隐痛，进展痛或胃部喜按喜暖，泛吐清水，四肢不温，大便溏薄者，具有温中健脾之功效。